大家都渴望光滑紧致、细腻白皙、红润、有弹性的皮肤。尤其对40+女性来说,这是身体健康的标志,也是抵抗岁月的重要武器。
很多人发现皮肤问题,就忙于抹各种护肤品。
殊不知,乱护肤不仅可能“救”不了皮肤,还可能堵塞毛孔,对皮肤造成二次伤害。
与乱护肤式的“治标不治本”相比,更合适的方法是“外病内治”。皮肤问题虽见于外在皮毛、肌肤,但与体内脏腑气血阴阳有密切关。
其中,作为后天之本的脾胃,尤为重要。
“脾胃好不好,脸上见分晓”,根据自身体质,养好脾胃,才是根除各种皮肤问题,提升皮肤质量的根本之道。
《黄帝内经》中说“有诸内,必形于外”。把人体比作一棵树,脾就是树根,皮肤相当于树叶。根深才能叶茂。所以脾胃好不好,脸上见分晓!
1. 脾为气血生化之源。
若脾胃功能失常,全身肌肤失去水谷精微的滋养,肌肤就会枯槁无泽、萎黄干燥。
如脾气虚容易引起异位性皮炎、神经性皮炎、瘙痒病、色素性皮肤病以及鱼鳞病等皮肤病。
2.脾对水液有吸收、转输和布散作用。
若水湿运化不力,停留体内,内困脾脏,外淫肌肤,皮肤就会肿满,糜烂渗出。
如脾虚湿盛容易引起湿疹、痤疮、带状疱疹等水疱性、糜烂渗出性皮肤病。
3.脾有统摄血液运行于经脉之中的功能。
若脾气虚衰到失去统摄的功能,脾不统血,那么血液就会外溢,聚集在肌肤则出现瘀斑、紫斑等。
《黄帝内经》中说“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。
女性到了 35岁,足阳明经经气衰弱,会出现面色晦暗不泽、脱发等衰老症状。把脾胃养好了,气血才能旺盛,津液代谢正常,皮肤才健康。
吃过天边云礼五珍粉后,很多朋友表示皮肤越来越好。这都是和祛除了湿气后,脾恢复了健运状态直接相关。
而且五珍粉成分中有薏仁。它的主要成分有蛋白质、维生素B1、B2等,是一种难得的美容食品。常食用有助肌肤光泽细腻,对消除粉刺、蝴蝶斑、痤疮、防紫外线等都有帮助。
不过对不同体质朋友来说,大家在应用吃五珍粉等食养方和生活方式调整,来解决皮肤问题时,也应有相应的侧重点。
她是阳虚体质,兼夹气郁和血瘀体质。皮肤容易过敏,严重时湿疹几乎长满全身。
吃五珍粉3天脚痒就改善了,吃到第4盒腿上湿疹褪去,皮肤变得光滑,排便和睡眠情况都变好很多。
阳气是最好的美容药,可保护皮肤。如阳气虚,无法抵御寒气入侵皮肤,会出现皮肤瘙痒并全身乱窜,会引起湿疹、荨麻疹反复发作。
而阳虚也会导致湿气困脾,湿气运化不出,就会长湿疹。
五珍粉有助祛湿,和纯山药粉搭配有助提振脾阳,所以她的湿疹问题改善了很多。但是因为肝气郁结阻碍体内气血运行,并克制脾运化导致脾虚水湿分布紊乱,她的气郁体质不利湿疹康复。
针对这种情况,7月19日举办的“大病预防先除湿-天边云礼五珍粉案例分享会”上,岩院长建议她每天早晚各食用1袋五珍粉(湿疹发作期可增加到每天3-4袋,也可加煮祛湿茶),每天1袋纯山药粉和有机枸杞原汁,以适当滋阴。并常饮玫瑰花茶调理气郁。
为帮助她改善湿疹和下肢寒凉,孟宪威医生建议她坚持“五珍粉+纯山药粉+有机枸杞原汁”食养组合,并多食用黄花菜、白萝卜、陈皮等疏肝理气食物,和山楂、油菜等活血化瘀食物。
还可坚持在睡前用双术温胆汤足浴,艾灸太冲、膻中穴,以疏肝理气、镇肝息风。
和很多女性相似,她在怀孕期间脸上长出很多黄褐斑。
坚持吃五珍粉+纯山药粉+小麦胚芽粉后,肤色变白,黄褐斑逐渐变淡,有的已经消失。而且,往年常皲裂脱皮的大拇指,也变得光滑。
因为她是痰湿,兼夹气郁和阳虚体质。痰湿和阳虚让水湿分布不均,气郁让气机运行不畅,所以气血运行不畅才导致皮肤问题。
吃五珍粉和纯山药粉提振了脾阳,有助水湿排出,黄褐斑和大拇指皲裂才得以明显改善。
7月19日举办的“大病预防先除湿-天边云礼五珍粉案例分享会”上,岩院长建议她坚持每天早晚“五珍粉+纯山药粉”组合,继续强化健脾祛湿,还可用白芍、薏苡仁磨粉调糊,敷在长斑处,同时忌吃寒性食物。
为帮助她缓解腹部肥胖、晨起手指僵硬、偶有心悸,孟宪威医生建议她坚持“五珍粉+纯山药粉”食养组合,同时多吃生姜、砂仁等健脾温阳食物,和黄花菜、油菜、陈皮等疏肝理气食物。
还可坚持在睡前用双术温胆汤足浴,艾灸命门和八髎穴,再配合腹部刮痧利于减肥。
女性朋友最开心的事,就是皮肤慢慢变好。通过大家留言反馈,就能看出皮肤改善带来的愉悦和自信。
湿疹和黄褐斑各有“高危”体质,来取居家调理方法!
中医将湿疹分为湿热浸淫证、脾虚湿蕴证和阴虚血燥证 3 种证型。而在9种体质中,湿热、痰湿和气虚体质,更易患上湿疹。
根据中医诊疗标准,黄褐斑共分8种证型,其中高发的是瘀血阻络证、肝郁气滞证和脾虚湿阻证3种。
在9种体质中,血瘀、气郁、痰湿3种体质,容易出现黄褐斑。乡伴家人们如果想获取属于自己的食养方,可以关注直播回放,按照孟医生的建议改善生活起居呦~