90%以上女性有妇科问题!按体质调理,轻松做健康女人
守护妇科健康,远离妇科疾病,真的是女性需要一辈子坚持的事情。
世界卫生组织调查显示,我国有96%以上的已婚妇女患有不同程度的妇科疾病,常见的妇科病发病率在87.6%以上。
其中,白带异常被称为女性健康的晴雨表,月经不调被誉为女性健康的头号杀手。它们背后的罪魁祸首都是“湿”。《本草纲目》中说:“女子阴类也”,与湿性相合,更易感受湿邪。
不同体质感受湿邪的原因和程度不同,结合体质特点以具体对待,才能真正远离不能承受之重。
中医把妇科问题统称为“带下病”。古代妇科大家傅青主曾说过:“带下俱是湿症”。
湿为阴邪,日久可化热,成湿热;也可生寒,成寒湿,甚至是湿毒。
无论湿热,还是寒湿,都会扰乱正气,湿浊下注,阻滞胞宮经脉,影响子宫、卵巢的气血运行,进而引发白带异常、月经不调、痛经等问题。
妇科有问题,先从白带开始,白带异常也是妇科炎症的开始。
如遇到以下情况,就说明白带出现异常:白带量多,像水一样;白带呈豆腐渣样或凝乳块状;白带有明显的臭味,颜色发黄或者黄绿色;白带量多,呈黄色或黄绿色,有臭味,像米汤或者脓一样,经常会伴有腹痛;白带中混血丝。
当湿盛火衰,肝郁脾虚,肾虚等导致任脉损伤,带脉失约,就会出现白带异常。
与白带异常导致妇科炎症相比,月经不调更是会影响女性内分泌、衰老、生育等,甚至会导致妇科严重病变和癌症!
如果遇到以下情况,就说明出现了月经不调:
两三个月,甚至半年、一年才来一次月经,或一个月来两次;月经量过多或过少,如一次使用卫生巾超过2包或只用一两片;超过10天还在出血或1-2天就没了;经血颜色过淡、质地稀薄,或过深、过稠;同时伴有痛经、腹泻、头痛、浮肿等情况。
月经紊乱是月经不调的先期,月经不调的背后是身体失调,归根结底是气血亏虚、阴阳失调、肝气不舒或痰湿瘀血而致。
她们按体质祛湿,妇科问题都解决啦!
很多妇科问题都因“湿”而起,很多朋友在食用健脾祛湿良方天边云礼五珍粉后,妇科问题都得到明显改善。细究她们的改善路径,存在很大的不同,也正说明了辨清体质的重要性。
她是气虚体质,以提振脾阳祛湿,改善白带异常。
她自小脾胃虚弱,生完二胎后,白带量变多,呈淡黄色。吃天边云礼五珍粉1个月后,白带恢复到孕前正常状态。
气虚加痰湿的偏颇体质,容易导致脾阳不足,出现脾阳虚证的白带异常。
而五珍粉健脾祛湿,当脾阳被提振,运化能力增强,体内湿气就能被排出,从而白带改善、乏力缓解。
针对她想缓解乏力、改善皮肤等需求,在7月26日的“大病预防先除湿-天边云礼五珍粉案例分享会”上,岩院长建议五珍粉搭配纯山药粉食用,以补气虚,补气血。
但因为她有气郁体质倾向,不利健脾和补脾气,还应注意疏肝理气,所以在“五珍粉+纯山药粉”早晚各1袋的同时,每天增加1袋有机枸杞原汁补肝血,并常饮玫瑰花茶调气郁。
孟宪威医生建议她坚持“五珍粉+纯山药粉”食养组合,同时多吃温阳益气、疏肝理气类食物,如肉桂粉、姜黄粉、玫瑰花。
还可以坚持练习八段锦,睡前用双术温胆汤足浴,艾灸膻中、中脘、期门和太冲等穴,以调理气机。
她是阳虚体质,以改善肾阳虚祛湿,改善月经紊乱。
她是阳虚,兼夹气郁和痰湿体质。月经总提前5-6天,且经量逐渐变少。
每天坚持早晚各食用1包五珍粉后,不仅大便成形,月经不再提前,且颜色鲜红,经量增加。
肾阳主一身之阳,阳虚体质尤其是肾阳虚,很容易造成月经提前、经量少,且腰膝酸软、头晕耳鸣。
五珍粉组方中有“莲子+芡实”的护肾组合。莲子补脾止泻,益肾涩精,芡实健脾祛湿、固肾止泻,两者组合对改变肾气虚、肾阳虚、肾经亏虚都大有裨益。
肾主管全身水液代谢,当肾阳被补足,津液的升发肃降变得正常,湿气也就不再滞留。所以她的月经问题得到改善。
但是因为她兼有痰湿和气郁体质,在7月26日的“大病预防先除湿-天边云礼五珍粉案例分享会”上,岩院长建议她坚持每天早晚“五珍粉+纯山药粉”组合继续健脾祛湿,也可在早餐加1勺姜粉温阳,并常喝红糖玫瑰花汤改善气郁血瘀。
孟宪威医生建议她坚持“五珍粉+纯山药粉”食养组合,同时多吃生姜、肉桂等温阳食物,和黄花菜、油菜、玫瑰花等活血化瘀食物。
还可坚持练习八段锦,多做非剧烈运动的有氧运动利于减肥;并睡前用双术温胆汤足浴,艾灸期门、足三里和中脘等穴的同时,刮痧心包经利于改善心阳虚,腹部刮痧利于减肥。
女人是母亲、妻子、女儿,更是自己。关爱自己,关爱身体健康,是最应该做的事情。很多女性朋友通过吃五珍粉,收获了更健康的自己,也更懂得关爱自己的意义。
中医将白带异常分为五种证型,包括湿热下注证、湿热蕴毒证、脾阳虚证、肾阳虚证和阴虚夹湿证。每种证型对应不同体质。9种体质中,湿热、痰湿和阳虚是白带异常的高危体质。
月经紊乱分月经前期和月经后期。月经前期又可分为脾气虚证、肾气虚证、阳盛血热证、阴虚血热证和肝郁血热证,月经后期可分肾虚证、血虚证、血寒证、气滞证和痰湿证五种证型。9种体质中,气虚、痰湿和气郁是月经紊乱的高危体质。针对这些体质的问题,孟医生分别给出了相应的调理方,有兴趣的伙伴可以关注“家庭食育研究院”公众号“食养方”系列推文,或者观看直播回放获取。
另外,对直播中家人们提出的一些共同问题,孟医生也做了如下解答。