乡伴首届酵素轻断食内测正式结营啦！

十天的轻断食营瞬间就结束了，在彩虹老师的全程陪伴下，很多伙伴和开营前的状态都有了质的改变。

在最后平台收集的满意度调查中，90%以上的高满意度，就是对我们工作的认可，以及对本次训练营效果的见证。

△上图中20.4%是因为填表有多选建议造成

社群内部一时间也是好评不断，很多家人还自发录制短视频，喜谈十天收获。

十天活动结束，最让我们欣慰的是看到大家真实的改变。

有的人达到了瘦身目标，有的人调理好困扰自己良久的慢病，还有的伙伴，纠正了之间的认知误区，开始践行自然的生活方式。

01瘦身

在本次训练营中，大部分伙伴最直接的体验就是瘦身效果显著。据统计问卷显示，七天轻断食减重3-9斤占大多数，还有8.2%的伙伴减重达9斤以上。

减重效果显著，原始体重61.07公斤，结营后体重55.6公斤，7天减重12.2斤

小基数减重，原始体重49.7公斤，结营后体重46.6公斤，7天减重5斤

原始体重59.95公斤，结营后体重56.2公斤，7天减重7.5斤

原始体重67.2公斤，结营后体重64.1公斤，7天减重6.3斤

小基数减重，原始体重43.5公斤，结营后体重40.7公斤，7天减重5.6斤

小基数减重，原始体重46公斤，结营后体重43.7公斤，7天减重4.6斤

原始体重67.7公斤，结营后体重64公斤，7天减重7.4斤

02慢病调理

除了瘦身之外，很多学员通过本次轻断食调节新陈代谢，提高身体代谢水平，缓解了失眠、便秘等亚健康状态。

在训练营结束后，大家明显感到身体更加健康，抵抗力也增强了。

“这一次参加酵素轻断食，舌苔都变好了很多

原来舌苔中间裂痕特别深，现在变浅了”

“参加轻断食营，静脉曲张好转了很多”

轻断食七天之后，皮肤状态改善了很多

03获得新的生活方式

要问参加轻断食营最大的收获是什么，那一定是健康生活理念的传递。这次轻断营中，很多学员最大的感受是通过学习实践，接触了一种新的健康生活方式。在结营之后也能有足够的知识储备去更好的生活，让身体轻盈，内心愉悦。

乡伴轻断食营还在持续开展中，敬请期待。